Warsztaty gimnastyczne w My First Gym to intensywny, pełen ruchu tydzień dla dzieci od 6 roku życia. To propozycja dla młodych uczestników, którzy kochają aktywność, chcą doskonalić swoje umiejętności i spędzić wakacje w sposób rozwijający, bezpieczny i pełen pozytywnej energii.

Podczas warsztatów dzieci pracują nad techniką gimnastyczną, siłą, koordynacją, równowagą i wytrzymałością. Program obejmuje ponad 20 godzin treningu gimnastycznego w tygodniu, a każde ćwiczenie prowadzone jest pod okiem instruktorów My First Gym, z uwzględnieniem wieku, możliwości i tempa rozwoju dziecka.

Co czeka Twoje dziecko?

Warsztaty łączą trening gimnastyczny, zabawy ruchowe i wyzwania dopasowane do możliwości uczestników. Dzieci uczą się i doskonalą elementy takie jak przewroty, skoki, ćwiczenia równoważne, zadania siłowe oraz koordynacyjne. Zajęcia rozwijają nie tylko sprawność fizyczną, ale też koncentrację, wytrwałość, współpracę i wiarę we własne możliwości.

To wakacyjny czas bez ekranów — z ruchem, relacjami, zabawą i realnymi postępami. Kameralne grupy pozwalają instruktorom zadbać o bezpieczeństwo, motywację i indywidualne podejście do każdego dziecka.

Jak wygląda dzień na warsztatach?

Dzień warsztatowy ma przejrzysty rytm, który pomaga dzieciom czuć się bezpiecznie i komfortowo. Uczestnicy rozpoczynają dzień od przywitania, a następnie biorą udział w blokach treningowych, grach ruchowych, zabawach integracyjnych oraz czasie na posiłek i regenerację.

• ✓8:00–8:30: przywitanie dzieci po śniadaniu w domu, z własnym drugim śniadaniem
• ✓8:30–10:00: pierwszy blok treningowy — rozgrzewka i technika
• ✓10:00–11:00: gry i zabawy ruchowe rozwijające refleks, siłę i koordynację
• ✓11:00–12:30: drugi blok treningowy — wyzwania gimnastyczne
• ✓12:30–13:15: obiad
• ✓13:15–14:00: zabawy integracyjne i czas na regenerację
• ✓14:00–15:30: trzeci blok treningowy — powtarzanie elementów i mini-wyzwania
• ✓15:30–16:00: podwieczorek i odbiór dzieci

Terminy warsztatów — Bezrzecze

Warsztaty gimnastyczne w lokalizacji Bezrzecze odbywają się w następujących terminach:

• ✓29 czerwca – 3 lipca
• ✓6–10 lipca
• ✓20–24 lipca
• ✓3–7 sierpnia
• ✓24–28 sierpnia

Terminy warsztatów — Prawobrzeże

Warsztaty gimnastyczne w lokalizacji Prawobrzeże odbywają się w następujących terminach:

• ✓29 czerwca – 3 lipca
• ✓6–10 lipca
• ✓20–24 lipca
• ✓27–31 lipca
• ✓10–14 sierpnia
• ✓17–21 sierpnia

Dlaczego warto?

Warsztaty gimnastyczne pomagają dzieciom szybko poprawić sprawność, siłę, koordynację i pewność siebie. Regularny trening w przyjaznej atmosferze uczy systematyczności, odwagi i wytrwałości, a jednocześnie daje dzieciom mnóstwo radości z ruchu.

To doskonały wybór zarówno dla dzieci, które już trenują i chcą przygotować się do nowego sezonu sportowego, jak i dla tych, które po prostu lubią aktywnie spędzać czas, próbować nowych wyzwań i rozwijać swoje możliwości.

Panda My First Gym

Nasza maskotka Panda towarzyszy dzieciom na każdym kroku podczas zajęć wakacyjnych, dając im poczucie bezpieczeństwa i motywując do aktywności. Panda symbolizuje wartości My First Gym: radość z ruchu, pewność siebie oraz rozwój. Jej obecność tworzy przyjazną przestrzeń, w której każde dziecko czuje się zauważone i wspierane.

Bezpieczne wakacje pełne ruchu

W My First Gym dzieci ćwiczą pod opieką instruktorów, którzy dbają o bezpieczeństwo, dobrą atmosferę i właściwe dopasowanie zadań do wieku oraz możliwości uczestników. Dzięki temu warsztaty są intensywne, ale jednocześnie przyjazne, motywujące i wspierające rozwój dziecka.